​रात्रभर फोन वापरत बसता, झोप लागत नाही? तुमच्या स्मार्टफोनमध्ये आजच बदला 'या' सेटिंग्स

आजकाल स्मार्टफोनचा वापर सर्वत्र मोठ्या प्रमाणात वाढला आहे. म्हणजे आपल्या कामाच्या बऱ्याच गोष्टी या स्मार्टफोनद्वारे होत असतात. म्हणजे शाळेसह, कार्यालयीन कामांत स्मार्टफोन फारच उपयोगी आहे. याशिवाय मनोरंजनासाठीतर स्मार्टफोन हे एक महत्त्वाचं साधण झालं आहे. दरम्यान यामध्ये इन्स्टाग्राम हे आजकाल सर्वाधिक वापरलं जाणारं सोशल मीडिया अॅप आहे. त्यामुळे इन्स्टाग्रामचं व्यसन असं झालं आहे की ज्यामुळे लोकांना रात्रीची झोप देखील लागत नाही. बरेचदा लोक २ ते ३ वाजेपर्यंत फोनकडे बघत बसतात. एकमेकांसोबत रील्स शेअर करणे किंवा रिल्स पाहणे ही आजकाल एकदम सामान्य गोष्ट झाली आहे. या कसा वेळ निघून जातो, तेच कळत नाही. पण रात्री कमी झोप मिळाल्यास संपूर्ण दिवस खराब जातो. कधीकधी अतिफोनच्या सवयीमुळे झोप न येण्याची समस्या देखील उद्भवू शकते. यासाठी काय करु शकता ते जाणून घेऊ...

from Latest Mobile Phones 2023 News in Marathi | New and Upcoming Mobile Phones Updates https://ift.tt/NQjIEkb